Bowenova terapija je celostna manualna tehnika, ki temelji na nežnih, natančnih potezah čez mišice, kite in fascijo, med katerimi terapevt vključi kratke pavze, da telo sproži samoregulacijske procese. Učinkovita je pri bolečinah, stresu, prebavnih težavah in še mnogih drugih stanjih. Med terapijo lahko oseba občuti toploto, mravljinčenje, globoko sprostitev ali celo čustvene odzive, kar kaže na aktivacijo telesnih procesov. Priporočljiva je pri akutnih in kroničnih stanjih, uporablja pa se tudi preventivno za ohranjanje dobrega počutja ter podporo regeneraciji po poškodbah ali boleznih.
Kako poteka?
Med terapijo terapevt izvaja kratke, nežne gibe, nato pa pusti telesu nekaj minut, da se nanje odzove. Terapija je prijetna, sproščujoča in brez bolečin. Terapija spodbuja parasimpatični živčni sistem, kar pomaga telesu vzpostaviti ravnovesje ter aktivirati naravne mehanizme samozdravljenja.
Kdaj je priporočljiva?
- bolečine v hrbtu, vratu, sklepih,
- glavoboli in migrene,
- prebavne motnje,
- stres, nespečnost, depresija,
- alergije in hormonske motnje,
- pri dojenčkih in otrocih,
- detoksikacija telesa,
- neplodnost.
Koristi
- Globoka sprostitev
- Lajšanje bolečin
- Uravnoteženje telesnih funkcij
- Primerna tudi za občutljive skupine
